Quando a gente vai ao psicólogo/psiquiatra/terapeuta/analista, geralmente, eles pedem pra escrevermos uma carta ou algo sobre nós, nossa vida e pessoas próximas. É fato que a escrita ajuda no tratamento, principalmente a entendermos nós mesmos.

Eu amo ler, mas gosto mais ainda de escrever. Eu e as palavras temos uma amizade muito íntima. Então, colocar os sentimentos numa folha de papel não é dificuldade alguma pra mim… Até gosto dessa prática! ❤

Ano passado eu estava gostando demais de uma pessoa e, infelizmente, não podia me declarar ou falar o que sentia, pois o cara iria pensar que eu era doido. Talvez eu até seja mesmo…

Para lidar com o sentimentos e oscilação de humor, resolvi escrever um livro. Em resumo, esse foi o motivo de eu criar “O outro eu”, obra que eu pretendo lançar um dia (quem sabe ainda neste ano!). Ao todo, foram 3 meses me dedicando o máximo possível aos personagens e ao desenvolvimento da história. Foi como uma terapia pra mim!

Agora, em 2020, resolvi continuar usando a escrita pra poder me conhecer mais e, claro, colocar pra fora pensamentos que ficam na minha mente. Eu poderia escrever uma outra história, usar o blog pra isso… Contudo, tô naquela fase em que não quero expor muito as cicatrizes que se encontram abertas por aqui. Sendo assim, resgatei o velho hábito que tinha de escrever em diários.

Sou #aloka dos itens de papelaria. Escolher um caderno pra chamar de diário foi uma tarefa uma tanto quanto difícil, porém prazerosa. Após escolher o bendito, fiz uma capa simples e já comecei a desabafar.

Tento escrever todo dia no diário, mas também não me pressiono. Há dias em que chego em casa tão cansado que sequer pego no celular ou livro pra ler… Também não forço a escrita! A intenção é ter um cantinho e um momento só pra mim, mas se não estiver à vontade, tudo bem adiar pra depois.

No meu diário eu compartilho dores, amores, conquistas, medos, sonhos, objetivos… Escrevo aquilo que se passa na minha mente! Me sinto aliviado depois de colocar os sentimentos pra fora…

Se você não dispõe de grana pra uma terapia ou não se sente confortável pra desabafar com alguém, tente tirar um tempinho pra escrever.

Às vezes, as respostas podem estar dentro de você mesmo! 😉